Amikor itthon lehetek a szobámban és senki nem zargat, kikapcsolom a telefonom, lehúzom a redőnyt, interneten nem lépek be egy közösségi oldalra sem, emaileket nem nézek és meghagyom a családnak is hogy nem vagyok itthon bárki keres.
Nem tudtam eldönteni, hogy mi is van velem mostanában. Leültem a gépem elé és elkezdtem begépelni mit is érzek és a találatok között ezt találtam, vagyis hogy depressziós vagyok.
a nap legnagyobb részében rossz, levert hangulat,
az érdeklődés és az öröm csökkenése,
az étvágy változása, súlycsökkenés vagy súlynövekedés,
alvászavar, álmatlanság vagy fokozott alvásigény,
nyugtalanság, agitáltság vagy gátoltság érzése a mindennapi tevékenységekben,
állandó fáradtság,
értéktelenség érzése, súlyos bűntudat, nem igazolható önvádlás,
csökkent gondolkodási képesség, összpontosítási és döntési képtelenség,
